Kui ma olin umbes viie aastane, siis ma veel ei kartnud hiiri. Ei kartnud ka rotte ega mutte. See kõik muutus päeval kui ma läksin koju ja minu kallis ema oli osanud ennast meie pisikesse kahetoalisesse korterisse ära peita. Minu…
Igas valdkonnas on omaenda Korduma Kippuvad Küsimused ja avalik esinemine ei ole siinkohal erand. Tänases blogipostituses toon välja need peamised küsimused, mida minu käest üsna tihti kas erinevatel koolitustel või muidu vestlustes esinemisega seoses küsitakse. Miks inimesed avalikku esinemist kardavad??…
Esinemishirmu kirjeldamiseks kasutatakse mitmeid termineid, mille hulgas enim kasutatavad on tõenäoliselt “esinemishirm”, “esinemisärevus”, “lavahirm”. Tänases blogipostituses kirjutan pikemalt lahti mõned selgitused sellele, mida endast kujutab selline nähtus nagu lavahirm. Mis on lavahirm? Katrin Aedma kirjutab (2012), et haiguslikku hirmu nimetatakse…
2010. aastal panin siia oma kodulehele üles väikese küsitluse, milles uurisin lehe külastajatelt seda, mida nad esinemise juures eelkõige kardavad. 2017. aasta aprilli seisuga (siis võtsin selle maha) vastas küsitlusele 1998 inimest ja neist ainult 6% valis vastuseks „Olen õnnelik…
Oled sa autokooli läbinud ja juhiload saanud? Kui oled, siis meenuta oma esimest õppesõitu, kus sind rooli lasti. Kas mäletad seda segadust, mis sinu peas sel hetkel valitses. On ju autos rool ja käigukang ja siis veel mingid väiksemad kangid…
Paar aastat tagasi kirjutasin ma sarnase loo, aga siis keskendusin esinemishirmuga seotud Murphy seadustele. Täna võtan selle teema terve kõne ettevalmistuse või kõne pidamise kontekstis uuesti lähema vaatluse alla. Kui midagi saab untsu minna, siis ta ka läheb Neile, kes…
Internetis leidub esinemishirmu esinemise sagedusega seoses palju kinnitamata ja seetõttu ka inimestes segadust tekitavaid andmeid. Näiteks veebilehe www.glossophobia.com andmetel kardab umbes 75% inimestest avalikult esineda. Kuivõrd sellel veebilehel ei ole välja toodud tõendavaid andmeid selle kohta, kuidas taoline tulemus saadi,…
Juba aastaid olen sattunud terve hulga avaliku esinemisega seotud veebilehtedele või eneseabiõpikutele, mis väidavad, et “USA-s tehtud uuringu kohaselt kardavad inimesed esinemist rohkem kui surma.” Mind hakkas see niivõrd huvitama, et otsustasin oma magistritöö ühes osas sedasama asja veidi lähemalt…
Lõputöö kaitsmine on tegevus, mida vähesed naudivad. Enamasti muretsetakse enne kaitsmist endal müts peas halliks ja mõeldakse asi palju hullemaks kui see tegelikult on. Paar kuud tagasi pöördus minu poole üks asjalik tütarlaps, kes lisaks mütsi halliks muretsemisele ka oma…
Tavapärane olukord esinema minnes on selline: mida lähemal on esinemise algus, seda kõvemini sinu süda taob. Hingamine muutub järjest raskemaks ja üleüldse on tunne, nagu istuks keegi rinna peal. Ainuke selge mõte, mis peas vasardab, kõlab: “Aga mis siis saab,…
Barbra Streisand on maailmakuulus lauljatar, näitleja, produtsent ja filmirežissöör. Müünud miljoneid plaate, võitnud 2 Oscarit ja 8 Grammy auhinda. Pole paha, eks? Kas tead, miks ma temast täna räägin? Nimelt, Barbra Streisand kardab kohutavalt esinemist. Selle põhjustas üks 1967. aasta…
Tänase külalispostituse tegi minu palvel “Kaaskiri – kuidas kirjutada kaaskirja, mis sind töövestlusele aitab ja “Terviklik kvaliteedijuhtimine” blogi autor Kaarel Krinal, kelle lähema tutvustuse leiad selle postituse alt. Jee, töövestlus! Lõpuks sa said selle oodatud kõne teemal “Saime teie CV…
Tegin kunagi küsitluse, milles uurisin “Mis on sinu puhul esinemishirmu peamine põhjus?”. Esimesel kohal oli pika puuga teiste ees “Ebaõnnestumise kartus”. Ca. 26% vastanutest kardab esinemise juures just seda kõige rohkem. Seega võiks sellel teemal natuke pikemalt peatuda. Ebaõnnestumine on…
Oma 14-aastase teenistuskogemusega Eesti kaitseväes võin julgelt väita, et hümni olen ma vähemalt ca 1000 korda laulnud. Tavapärase 8-kuulise ajateenistuse jooksulgi laulab meie sõdur Eesti hümni ca paarsada korda – kõik need õhtused rivistused, lugematud harjutamised jms. sinnahulka. Nüüd aga…
Esineja tuleb kuulajate ette ja ta tunneb, et tema sisemus teeb kõikvõimalikke trikke. Selline tunne nagu oleks sind keegi seespoolt mingisugusesse maadlusvõttesse haaranud ja pigistab nii, et lausa hing on kinni. Mõni ei julge isegi veeklaasi laualt võtta, sest ta…
